10월 22-23일 일요일
먹어봤던그맛!!
아침 ㅡ간단히.삼계탕 ㅋㅋ점심ㅡ패스 샤인머스켓 반쪽저녁 ㅡ 삼겹살 ㅠ운동 동영상 ㅡ홈트실내자전거 30분이상 인터벌복근 하고 자야겠어요수고하셨습니다 월요일부터 정신차릴께요 ♡
아침ㅡ간단히 샌드위치점심ㅡ잔치국수 반그릇저녁ㅡ두부라쟈냐운동ㅡ안하고쉼ㅡ만보는 했어요 ㅎㅎ
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예쁜옷입자^^ 넘 잘먹었네요낼인바디해야하는데 무서워요ㅠ지금 못자고 운동중입니다잉 .불안해요 뱃살 힘이 안들어가요 ㅠ
그동안 하신게 있는데 괜찮을거예용 토닥토닥~^^
고단백 식사네요~^^오늘도 고생 하셨습니당♡
10월 23일( 저녁식사 324kcal)
맛있어요 기대이상의 맛
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예쁜옷입자^^ 넘 잘먹었네요
낼인바디해야하는데 무서워요ㅠ
지금 못자고 운동중입니다
잉 .불안해요 뱃살 힘이 안들어가요 ㅠ
그동안 하신게 있는데 괜찮을거예용
토닥토닥~^^
고단백 식사네요~^^
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