건강하고 요요없는 다이어트하자
D+41 10월24일 월
레이지홀릭
- 2022.10.24 23:34
- 109
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달걀 다이어트 1일차
아침 달걀2개와 저탄수과일
점심 식빵2장과 과일
저녁 닭고기와 샐러드
간만에 자몽 원없이 먹고 있습니다.
요즘 맛나요. 자몽 칼로리가 일케 낮은 줄 몰랐네요.
큰거 한 개도 120칼로리라니. 왜 다이어트 과일인 줄 알겠네요.
집에 과일이 자꾸 쌓이네요. 내일은 다 손질해서 건조해봐야겠어요.
오늘도 모두 수고 많으셨습니다.
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식단 좋네요~
자극 받아서 저도 반성하고 열심히!!
자몽이 입맛 떨어뜨리는데 효과가 있다들었어요
전 자몽 잘 못 먹는데~
전 과일을 그닥 좋아하지 않는데 그나마 과육이 말랑한 애들은 먹어요. 아 저는 사과를 못 먹어요^^
레이지홀릭 아 그러시구나.. 전 과일을 별로 좋아하지 않았는데 (깍기싫어서) 도시락 싸다니면서 좋아하게 됐어요 과일야채 먹은후엔 소화도 잘되고 뭔가 다이어트를 잘 하고 있다는 느낌도 들어서^^
레이지홀릭 ㅋ ㅋㅋ 1년 두번 덴마크 다욧 했거든요 ㅋㅋㅋㅋ앞에 댓글 지울래요. 자몽 넘 좋아해요
사실 크게 한 박스 주문했답니다.
내일쯤이나 올텐데 부지런히 먹어줘야겠어요^^
오 칼로리 높구나
근데 전 자몽 반개먹으면
밥생각이 뚝 입맛 상실하는데
도움되더라구요^^
아니 칼로리가 낮아서 놀랐다구요^^
그니까요. 자몽 먹으면 입안에 달고 시고 쓰고 다양한 맛이 느껴져서 그런걸까요?