10월 25일( 운동 116kcal)
스미스스쿼트머신 빈봉10 30kg*3set 12.12.12 35kg 10 56
레그레이즈 (10세트, 90회) | 42kcal |
스미스머신 스쿼트 (3세트, 56회) | 46kcal |
바벨 데드리프트 (3세트, 40회) | 28kcal |
함께 읽으면 도움되는 글