다이어트 식단
10월 24일(점심 580kcal)
헤요2
- 2022.10.26 10:47
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점심 580kcal 12:24
탄수화물(21.4%) 72.47 / 339g
단백질(41.8%) 25.94 / 62g
지방(37.8%) 19.64/ 52g
| [이마트] 새우 쉬림프링 (1회분, 50g) | 56kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 취나물무침 (1.5인분, 32g) | 47kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 100g) | 58kcal |
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