다이어트 식단
10월 20일(점심 556kcal)
헤요2
- 2022.10.26 10:48
- 94
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점심 556kcal 12:02
탄수화물(21.2%) 71.76 / 339g
단백질(68.5%) 42.49 / 62g
지방(23.2%) 12.08/ 52g
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 (1회, 100g) | 90kcal |
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