다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 681kcal)
michellesworkout
- 2022.10.27 01:14
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저녁 681kcal 01:12
탄수화물(25.4%) 80.66 / 317g
단백질(58.7%) 34.03 / 58g
지방(96.5%) 46.34/ 48g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 331kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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