다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 409kcal)
변비중
- 2022.10.27 07:11
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고구마1개,삶은 계란1개,양배추700그램
아침 409kcal 06:59
탄수화물(9.6%) 30.90 / 321g
단백질(17.5%) 10.30 / 59g
지방(9.9%) 4.86/ 49g
| 고구마1개 (1회, 0g) | 200kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 85g) | 90kcal |
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