다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 212kcal)
sun^^
- 2022.10.27 13:02
- 24
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점심 212kcal 13:00
탄수화물(4.4%) 12.70 / 289g
단백질(54.0%) 28.60 / 53g
지방(12.5%) 5.50/ 44g
| 상추 (1/4회분, 29g) | 5kcal |
| 대파 (1/4회분, 36g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 48g) | 15kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 46g) | 17kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
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