다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 321kcal)
sun^^
- 2022.10.27 13:17
- 24
- 0
점심 321kcal 13:00
탄수화물(12.2%) 35.36 / 289g
단백질(61.0%) 32.34 / 53g
지방(13.6%) 5.99/ 44g
| 상추 (1/4회분, 29g) | 5kcal |
| 대파 (1/4회분, 36g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 48g) | 15kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 46g) | 17kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 총각무 (1회분, 43g) | 12kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 35g) | 97kcal |
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