다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 318kcal)
hissss00
- 2022.10.27 17:59
- 16
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저녁 318kcal 17:37
탄수화물(11.8%) 38.64 / 328g
단백질(38.5%) 23.09 / 60g
지방(14.1%) 7.05/ 50g
| [생선회] 광어회 (1인분, 47g) | 51kcal |
| 꼬막 (1회분, 39g) | 31kcal |
| 쌀밥 (1공기, 104g) | 153kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 7g) | 5kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 37g) | 23kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 40g) | 25kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 47g) | 30kcal |
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