다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 287kcal)
뿌짜
- 2022.10.27 20:54
- 64
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점심 287kcal 20:52
탄수화물(16.4%) 45.45 / 277g
단백질(24.6%) 12.55 / 51g
지방(16.1%) 6.76/ 42g
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
| 두부조림 (3/4소접시, 37g) | 42kcal |
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