다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 266kcal)
sun^^
- 2022.10.28 12:35
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점심 266kcal 12:34
탄수화물(10.8%) 31.10 / 289g
단백질(48.5%) 25.70 / 53g
지방(11.8%) 5.20/ 44g
| 대파 (1/4회분, 15g) | 3kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 60g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 44g) | 14kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 30g) | 83kcal |
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