다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 283kcal)
sun^^
- 2022.10.28 17:45
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저녁 283kcal 17:44
탄수화물(9.5%) 27.40 / 289g
단백질(57.9%) 30.70 / 53g
지방(12.3%) 5.40/ 44g
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 표고버섯 (1/4회분, 34g) | 12kcal |
| 대파 (1/4회분, 32g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 58g) | 19kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 32g) | 80kcal |
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