초고도비만 할수있다
4일차
식단먼저
- 2022.10.28 22:10
- 39
- 4
컨디션이 영 별로다..
근육통은 나아져 가는데 무릎통증과 몸이 축 쳐지는 느낌이다.
좀 쉬는게 좋을것 같아서 운동은 오늘 쉬었다.
근데 몸이 이러는 와중에 식욕이 오늘은 좀 땡기던..
금단현상 오는게 제일 싫다ㅠㅠ
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무리하지말고 스트레스받지말고😵 화이팅🤗
넵 감사합니당ㅎ
휴식도 중요합니다. 오늘도 화이팅~!
넵 고마워요ㅎㅎ