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다이어트 식단

10월 28일( 저녁식사 709kcal)

다신등급

Jinla

  • 2022.10.28 22:19
  • 55
  • 0

오늘저녁 치킨 먹어서 폭식함 ㅠㅠ

오늘저녁

저녁 709kcal 17:50
탄수화물(11.5%) 44.57 / 386g
단백질(63.7%) 45.20 / 71g
지방(21.0%) 12.41/ 59g
[교촌치킨] 교촌허니콤보
(1회분, 120g)
382kcal
[교촌치킨 ] 웨지김자
(1회, 10g)
12kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
(1회, 30g)
120kcal
우유
(1컵, 300ml)
195kcal
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