간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221029 ... 간.단 110일차
근규맘@sky8237
- 2022.10.29 19:45
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안녕하세요~~^^
아침부터 과자에 꽂혀서 썬칩과자로 단식을 깼네요..ㅎㅎ 아점으로 달걀,아몬드,아보카도,양상추,도토리묵 먹었어요..
그리고 일이 있어서 나갔다가 허니자몽블랙티 하나랑 아이스크림와플 1/4 조각 먹구요~~~역쉬 단 거~~ㅋ
6시쯤 저녁으로..고구마,달걀,아몬드,양상추 ..먹었네요..
일보구 늦게 들어와서 먹을게 없어서 그냥 있는거 먹었어요...ㅎㅎ
오늘 식단 끝!!! 지금 앞에서 두 아들들 고기 썰고 이씀돠~~ㅎㅎ 시간이 너무 늦어서 그냥 안먹고 있네요..ㅋㅋ 행복한 주말 보내고 계시나요? 오늘은 날씨가 넘 좋네요~~^^
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역시 아몬드를 10개 로 제한하여 세어서 드시는군요.
다산님은 7개로 하시고..
저는 근래 안세고 걍 대충 반줌 먹어요. 그나마 한줌에서 줄어든 것이지만..
아몬드를 안세니... 체중이 조금씩 늘어나네요. ㅠ
아몬드를 반줌이나ᆢ?ㅎㅎ
그럼 몇개나 될까요?ㅋ
다산댁 15개.안쪽이에요. 손은 큰데 앙증맞게 오무라고 반줌이랍니다. ㅎ
영빅맨 ㅋㅋㅋ
큰손을 앙증맞게 오므리고ᆢ🤣🤣🤣🤣
이밤에 큰 웃음을 주시네요ㅎㅎ
꼭 그리 세는건 아니에요..ㅎㅎ 그냥 조금만...ㅋㅋ 아몬드=체중일까요? ㅎㅎ
근규맘@sky8237 체중이 느는 것은 물론 제가 게을러서 그런것이지 아몬드 갯수 탓은 아니지요.. ㅋ
편안한 밤 되시기 바랍니다 ~~
쌀밥은 안드셨네요 ㅎㅎ
어찌보니 오늘은 밥을 못먹었네요...평소에도 탄수는 적게 먹으려하고 있답니다~^^
아이스크림 와플ᆢ?
지나가면서 보기만 했는데ᆢ
언젠가 저도 한번 먹고 싶네요ㅎ
아들들 고기 열심히 썰어주면서도 안 드시는 진정한 단식인ᆢㅎ
홧팅~!
전 간.단인식~~~^^ 그냥 다 내가 아는 맛이다~~생각하면서 애들 먹는거 보면서 대리만족이죠 뭐~~~^^