10월 29일( 운동 1705kcal)
만보걷기 (1세트, 12000회) | 400kcal |
슬로우버피 (5세트, 300회) | 900kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 45분) | 405kcal |
함께 읽으면 도움되는 글