다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 355kcal)
갈팡지팡
- 2022.10.30 18:02
- 20
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저녁 355kcal 17:59
탄수화물(7.5%) 22.89 / 306g
단백질(234.9%) 131.52 / 56g
지방(3.4%) 1.61/ 47g
| 회 (1회, 200g) | 208kcal |
| 달걀조림 (1인분, 21g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
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