다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 401kcal)
꿈낭
- 2022.10.31 12:06
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저녁 401kcal 12:02
탄수화물(10.8%) 47.54 / 440g
단백질(32.7%) 26.48 / 81g
지방(13.9%) 9.34/ 67g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 80g) | 144kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 허브맛 솔트 (1회, 1g) | 0kcal |
| 오뚜기 영양닭죽 (1회, 285g) | 145kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 고추장 (1회, 15g) | 32kcal |
| 매일연유 (1회, 10g) | 30kcal |
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