다이어트 식단
10월 31일( 아침식사 710kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.10.31 12:18
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아침 710kcal 12:17
탄수화물(33.7%) 114.75 / 341g
단백질(28.3%) 17.80 / 63g
지방(32.5%) 16.90/ 52g
| [아웃백] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 270kcal |
| 초코시럽 (2스푼, 30g) | 77kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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