다이어트 식단
10월 31일( 점심식사 1792kcal)
카@wjddndbsk
- 2022.10.31 16:25
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점심 1792kcal 15:43
탄수화물(25.8%) 144.72 / 560g
단백질(53.2%) 54.83 / 103g
지방(57.8%) 49.16/ 85g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 100g) | 697kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 군만두 (6개, 186g) | 462kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 23g) | 26kcal |
| 모닝빵 (1개, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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