다이어트 식단
10월 31일( 아침식사 514kcal)
카@god02245
- 2022.10.31 17:39
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아침 514kcal 21:30
탄수화물(15.1%) 49.53 / 329g
단백질(70.6%) 42.33 / 60g
지방(27.6%) 13.82/ 50g
| 대구탕 (1인분, 300g) | 190kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 고등어조림 (1회, 100g) | 143kcal |
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