다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 545kcal)
카@ljy8122
- 2022.11.01 07:41
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아침 545kcal 07:40
탄수화물(24.9%) 79.32 / 318g
단백질(12.1%) 7.01 / 58g
지방(7.7%) 3.75/ 49g
| 계란프라이 (2개, 106g) | 160kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 하동녹차 명란김 (1개, 6g) | 36kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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