다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 408kcal)
sun^^
- 2022.11.01 18:23
- 32
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저녁 408kcal 18:22
탄수화물(11.1%) 32.20 / 289g
단백질(97.7%) 51.80 / 53g
지방(20.0%) 8.80/ 44g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 151g) | 193kcal |
| 굴 (1접시, 30g) | 24kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 총각무 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 32g) | 88kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 26g) | 62kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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