• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 08일 (음식 1438kcal, 운동 550kcal)

다신등급

김도연89

  • 2016.03.08 13:14
  • 23
  • 0
아침식사 : 350kcal (24.34%)
[파리바게뜨] 아침엔햄에그모닝 (1개, 160g) 350kcal
점심식사 : 556kcal (38.66%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
저녁식사 : 183kcal (12.73%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 349kcal (24.27%)
[할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 384ml) 349kcal
운동 : 550kcal
와이드 스쿼트 (20분) 120kcal
런지 (10분) 70kcal
플랭크 (10분) 60kcal
윗몸일으키기(시간) (20분) 160kcal
스피닝 (10분) 140kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

03월 08일 (음식 1345kcal, 운동 405kcal)

2016.03.08 조회수 : 32
다음글

• 관리자님 문의드려요~

2016.03.08 조회수 : 128
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기