다이어트 일기
03월 07일 (음식 482kcal)
녹_차
- 2016.03.08 13:17
- 32
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점심식사 : 208kcal (43.15%)
| 곤약 (1소접시, 142g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 100ml) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
| 사조참치 마일드 (1회분, 45g) | 49kcal |
저녁식사 : 274kcal (56.85%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 찹쌀미숫가루 (1큰술, 7g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 121g) | 154kcal |
| 방울토마토 (1개, 81g) | 12kcal |
| 청포도 (1회분, 52g) | 24kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 3g) | 16kcal |
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