자유게시판
야식습관
sheisadorable
- 2014.12.20 07:56
- 165
- 3
평소엔 진짜 잘지켜요
밥도 많이안먹고 야채랑 삶은계란 과일 이런거 위주로
근데 문제는....밤.....
일하는내내 밤늦게까지 깨있으면서 뭘 먹었던게 습관이되서
이젠 일찍 잘 수 있는 시간이되도
뭔가 먹지않으면 허한느낌을 못참고 먹다 잠들어요
어제도 저도 모르게 쿠키를 입에물고 잠들었다는.......
한봉지 다 먹은..........
흑
예전엔 밤엔 배고파도 절대안먹곤했는데
항상 이렇게 먹고자니까 아침에 일어나면 얼굴은 팅팅
엄청 후회하는데 밤되면 허한마음에 또 안먹던 음식들에 손을.....
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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저도 치킨..ㅠ
고쳐야되는거 백번아는데도 밤만되면 자제력붕괴예요 뉴뉴 고쳐야죠 ㅠㅠ
저도 남편 퇴근시간이 늦은시간이라..그시간에 먹던 습관때문인지..낮엔 생각없다가 밤만되면 먹고싶은게 많아지더라구요..다이어트중 이게 젤 힘들어요..ㅎㅎ