다이어트 식단
11월 02일( 아침식사 310kcal)
완두콩7
- 2022.11.02 13:11
- 102
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아침 310kcal 12:49
탄수화물(14.8%) 45.82 / 309g
단백질(40.8%) 23.27 / 57g
지방(4.5%) 2.12/ 47g
| 오이 (1개, 226g) | 20kcal |
| 동원 순 닭가슴살 캔 (1회, 90g) | 65kcal |
| 상추 (1회분, 65g) | 11kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (1인분, 46g) | 20kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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