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다이어트 식단

11월 02일( 저녁식사 637kcal)

다신등급

dkans****

  • 2022.11.02 20:07
  • 1,883
  • 2

11월 02일( 저녁식사 637kcal)

저녁

저녁 637kcal 19:29
탄수화물(25.5%) 99.10 / 389g
단백질(43.9%) 31.20 / 71g
지방(17.3%) 10.20/ 59g
[서브웨이] 햄샌드위치
(1개, 219g)
290kcal
[써브웨이] 에그마요 추가
(1회, 75g)
207kcal
[연세대학교] 고소한 검은콩 & 고칼슘 두유
(1팩, 200ml)
140kcal
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  • 초보
    hawthorn04 2022.11.07 23:12

    에그마요보다 오믈렛이 칼로리도 더 적고 괜찮아요!

    답글
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    입력
  • 입문
    dkans**** 2022.11.07 23:12

    오! 참고하겠습니다!

    답글
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