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팁&노하우

의사들이 말하는 다이어트 잘못된 상식

다신등급

미란다신

  • 2014.07.12 10:04
  • 1,359
  • 20

다이어트는 장기간이 아니다라고 말하네요
장기간을 보는사람들은 해보지않은 사람들이 말하는것이라고
아시다시피 오랫동안 다이어트를 하는 것은
사람들을 더 힘들게 하는거라고 말하더군요

올바른 방법으로 다이어트를 하면서
굵고짧게 하는것이 좋다고 합니다

우리모두 화이팅팅

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  • 초보
    rarin2 2014.07.17 00:54

    어떤게 맞는건지 모르겠네요 ㅎㅎ

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  • 입문
    dodle 2014.07.16 07:38

    장기간이맞는사람이있고 단기간이맞는사람이있음 단기간이건장기간이건 다이어트는건강에 조금은 해로움을줌

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  • 초보
    kkkkkkku 2014.07.13 12:38

    ㅋㅋ..믿을수없는글

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  • 정석
    박보영vs최유정 2014.07.13 10:53

    ㅎ화이팅팅~~~

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  • 정석
    다이어트인생 2014.07.13 10:44

    해좠는데 결국 제잘로 돌아오더군요 ㅠ

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  • 다신
    50까지만 2014.07.13 06:00

    장기간안하면 요요온다든데요..

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  • 입문
    eklsdl 2014.07.12 23:54

    단기간에빼면 요요오던데

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  • 정석
    윤영숙 2014.07.12 21:46

    단기간빼면 저절로 유지가 되나요 유지하는 노력도 다이어트시간에 포함된다고 보는데 단기간으로 될수있는건 아닐듯한데

    답글
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  • 초보
    베리굿 2014.07.12 19:09

    단기간의 장점이 분명히 있어요.
    하지만 긴장을 놓는 순간 문제는 체중증가가 급속하게 ㅠ
    장기간의 단점은 습관을 만들기가 참 어렵다는거.
    하지만 큰 작정을 했다면 식생활개선이 되어서 목표달성 할거은 분명합니다.

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  • 정석
    나릇 2014.07.12 13:58

    단기간 빡쎄게 다이어트 하고 그걸 계속 유지해야되는거 같은데 그게 나무 어려운거 같아요ㅜㅜ

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