11.2 공체, 저녁식단
도전!78에서53
운동하다 안하니 계속 움직이기 싫어지네요으으~~
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공감해요운동은 왜이리 하기 싫은지....시작한지 얼마 안되서 식단 신경 쓰는 것만으로도 힘드네요 ㅠ.ㅠ
탄수 줄이는 식단하려고 생각만하고 있어요 아직 시작은 못하고 있네요 ㅠㅠ
11월 03일( 오전간식 19kcal)
11월 03일( 아침식사 260kcal)
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운동은 왜이리 하기 싫은지....
시작한지 얼마 안되서 식단 신경 쓰는 것만으로도 힘드네요 ㅠ.ㅠ
탄수 줄이는 식단하려고 생각만하고 있어요
아직 시작은 못하고 있네요
ㅠㅠ