다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 600kcal)
멋찐두아들
- 2022.11.03 10:13
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아침 600kcal 10:11
탄수화물(35.2%) 120.80 / 343g
단백질(42.7%) 26.90 / 63g
지방(11.0%) 5.70/ 52g
| 당근 (1개, 70g) | 23kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| 그린 키위 (1회분, 70g) | 42kcal |
| 표고버섯 (1회분, 80g) | 30kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 150g) | 246kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 100g) | 115kcal |
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