11월 03일( 운동 358kcal)
스미스스쿼트머신 빈봉10 30kg*4set 10.10.10.12 합52
스미스머신 스쿼트 (2세트, 52회) | 43kcal |
레그레이즈 (10세트, 80회) | 37kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 278kcal |
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