다이어트 식단
11월 04일( 아침식사 577kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.11.04 08:04
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아침 577kcal 08:02
탄수화물(23.0%) 78.30 / 341g
단백질(27.9%) 17.60 / 63g
지방(31.7%) 16.50/ 52g
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 모닝빵 (2개, 70g) | 194kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 아웃백 망고스프레드 (1개, 10g) | 20kcal |
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