11.3.목요일
비키니마미
식단아침:과채주스점심:돼지국밥.공기밥100g저녁:단백질쉐이크.방토.계란1개운동스피닝.스트레칭10분.상체운동20분점심때 친구가 놀러와서 돼지국밥이 먹고싶다고 ㅜㅜ 어쩔수없이 시켜먹었는데 맛있더라구요..ㅋㅋㅋ운동하고 집에와서 바로 뻗어버렸어요^^;;
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