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다이어트 식단

11월 04일( 점심식사 995kcal)

다신등급

호두바미

  • 2022.11.04 13:07
  • 533
  • 2

11월 04일( 점심식사 995kcal)

점심 995kcal 12:01
탄수화물(26.5%) 112.69 / 425g
단백질(86.2%) 67.27 / 78g
지방(68.0%) 44.19/ 65g
데친 브로콜리
(2회, 300g)
99kcal
김치제육볶음
(1/4인분, 100g)
166kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
파김치
(1/2소접시, 7g)
9kcal
동태국
(1/2대접, 125g)
36kcal
쌀밥
(1공기, 70g)
103kcal
부추부침개
(1소접시, 130g)
172kcal
야채튀김
(3/4소접시, 115g)
149kcal
조기튀김
(1토막, 93g)
173kcal
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  • 초보
    카@huyang0066 2022.11.05 22:53

    맛있겠따 욤^^

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    입력
  • 초보
    끼꾸니맘 2022.11.05 05:42

    평범한 급식인데 고칼로리에놀랐어요ㅜㅜ

    답글
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