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다이어트 식단

11월 04일( 저녁식사 410kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.11.04 13:22
  • 86
  • 0
저녁 410kcal 10:07
탄수화물(18.1%) 61.66 / 341g
단백질(42.2%) 26.61 / 63g
지방(12.6%) 6.53/ 52g
배추
(3회, 150g)
 18kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
깍두기
(3인분, 105g)
 42kcal
민물새우탕
(1그릇, 200g)
 65kcal
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