다이어트 식단
11월 04일( 아침식사 329kcal)
카@kndthe80
- 2022.11.04 13:39
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아침 329kcal 05:33
탄수화물(7.3%) 31.70 / 437g
단백질(27.6%) 22.10 / 80g
지방(19.0%) 12.70/ 67g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
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