11월 04일( 운동 320kcal)
컨벤셔널 데드리프트 빈봉10 20kg 12 25kg 10.10.
바벨 데드리프트 (1세트, 52회) | 36kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 247kcal |
레그레이즈 (10세트, 80회) | 37kcal |
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