오늘부터시작
그래#잘하고있어
어제는 빵과 김밥. 만두.전병과자를 맛있게 먹었더니 증량. 아침에 크게 비웠는데도 이렇네요이제 먹는것부터 조금씩 줄이고 운동도 천천히 시작합니다결과가 좋지 않더라도 매일 체중재면서 맘다지기하려구요얼마안남은2022년 마지막날까지 포기하지 말자목표 60에 최대한 가까이 가자
고탄수의 식사와 간식을 먹으니 느는것은 체지방과 뱃살ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
맘다지기! 저도 맘다지기해요. 화이팅입니다!!!
저도 67이 돼 버려서 글을 못올리고 있었네요. 다시 66으로 고고~!!!
맛있어서 계속 찾게되네요
기숙사에 있는 딸간식으로 보냈는데 엄
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맘다지기! 저도 맘다지기해요. 화이팅입니다!!!
저도 67이 돼 버려서 글을 못올리고 있었네요. 다시 66으로 고고~!!!