다이어트 일기
03월 08일 (음식 1083kcal, 운동 864kcal)
카나이
- 2016.03.08 14:15
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아침식사 : 224kcal (20.68%)
| 포메이션 (1회분, 60g) | 224kcal |
점심식사 : 525kcal (48.48%)
| [파리바게뜨] 잡채고로케 (1개, 96g) | 275kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림도넛 (1개, 85g) | 250kcal |
저녁식사 : 324kcal (29.92%)
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
| 우동면 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 10kcal (0.92%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
운동 : 864kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
| 서있기 (360분) | 514kcal |
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