다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 391kcal)
ank11
- 2022.11.06 01:26
- 73
- 0
저녁 391kcal 04:00
탄수화물(14.9%) 49.49 / 332g
단백질(35.4%) 21.61 / 61g
지방(22.7%) 11.56/ 51g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 견과류 (1포, 10g) | 52kcal |
| 삶은당근 (1/2회, 50g) | 27kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 35kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
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