다이어트 식단
11월 06일( 점심식사 486kcal)
봄날81
- 2022.11.06 13:09
- 497
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아침 공복 운동 후 점심식사
마법 직전 몸상태라
온몸이 찌뿌둥 아랫배는 부어서 띵띵ㅠㅠ
냉동실에 있는 에그타르트가 엄청 땡기는 날이네요
점심 486kcal 13:03
탄수화물(18.5%) 60.21 / 326g
단백질(53.1%) 31.88 / 60g
지방(31.5%) 15.77/ 50g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 207kcal |
| [랠리] 닭가슴살 소시지 허브갈릭 (1개, 70g) | 80kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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