다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 221kcal)
카@kubotah
- 2022.11.06 17:13
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저녁 221kcal 14:59
탄수화물(8.9%) 45.62 / 515g
단백질(4.1%) 3.89 / 94g
지방(1.3%) 1.00/ 79g
| 흑미밥 작은공기 (1회, 130g) | 190kcal |
| 숙주볶음 (1회, 15g) | 11kcal |
| 콩잎 (1회분, 5g) | 3kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 12g) | 4kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 7g) | 13kcal |
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