건강하고 요요없는 다이어트하자
11월6일(식단&공체&운동)
*무지개*
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- 2022.11.06 18:56
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밥보다 잠이 더 고픈 휴일이라
늦잠자고 백년만에 아점을 먹었네요.
메뉴는 고기품은 두부😋
확실히 움직이면 감량은 되는것 같아요^^
든든하게 배를 채우고 2시간 반 하이킹하고,
이른 저녁으로 마무리합니다~~
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두부 맛나게 하는집이네요 칼국수까지
와우 침고입니다
먹고싶다
요즘 운동 목요일부터 놀고있는데
정신차려야겠어요
대전에 있는 맛집이예요^^
낼 비오식이 있어서 쭉 달렸네요~