다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 534kcal)
hy2519
- 2022.11.06 19:09
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저녁 534kcal 19:06
탄수화물(7.4%) 24.68 / 334g
단백질(44.3%) 27.05 / 61g
지방(54.5%) 27.82/ 51g
| [뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 68g) | 155kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 햄 (1/4개, 50g) | 70kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 상추 (6장, 42g) | 6kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 하인즈 굿 마요네즈 (1회분, 10g) | 64kcal |
| 당근라페 (1회, 100g) | 70kcal |
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