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다이어트 식단

11월 06일( 저녁식사 410kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2022.11.06 19:53
  • 55
  • 0
저녁 410kcal 19:43
탄수화물(19.9%) 63.13 / 317g
단백질(40.9%) 23.74 / 58g
지방(22.8%) 10.94/ 48g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[대천] 파래도시락김
(1봉지, 5g)
 30kcal
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