다이어트 일기
03월 08일 (음식 637kcal, 운동 312kcal)
vJINYv
- 2016.03.08 14:40
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아침식사 : 226kcal (35.48%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [코스트코] 플레인베이글 (1/2개, 53g) | 141kcal |
| 베이컨포테이토스프 (1/2회분, 100g) | 67kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 311kcal (48.82%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| (동원)들기름김 (1회분, 5g) | 30kcal |
저녁식사 : 45kcal (7.06%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
간식 : 55kcal (8.63%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 312kcal
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
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