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다이어트 식단

11월 07일( 점심식사 534kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2022.11.07 15:46
  • 26
  • 0
점심 534kcal 11:30
탄수화물(19.9%) 62.15 / 312g
단백질(40.2%) 22.90 / 57g
지방(26.5%) 12.72/ 48g
현미보리밥
(1공기, 150g)
 225kcal
부대찌개
(1인분, 100g)
 86kcal
파래자반
(1회분, 50g)
 100kcal
임연수구이
(1토막, 50g)
 98kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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