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30일 첼린지 같이 할까요?
꽁조아
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- 2022.11.07 16:00
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건건이 인증하는거 은근 귀차니즘.
벽에 붙여놓고 30일 달려봅니다.
같이하실까요? ㅎㅎ
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아니지금 오늘 1일차 다 하신건가요?ㅠ 대박쓰... 혹시 키가어떻게되세요? 저는 163이요~~ 저보다크시면 마르신건데... 일단 저는 할 수 있는 운동이 계단오르기 지하1층~20층 두번, 스테퍼, 집에서 다리찢기랑 팔. 배운동 제가 따로하는식으로 해요~~ 전에 마일리사이러스 운동따라했는데 와... 땀나긴하더라구요~~ 제가 아프다가 내일부터 출근인데 조아님처럼 딱 챌린지를 정해서 하는건 힘들 것 같구요 일단 아는 용어 운동부터는 해볼께요ㅋㅋ👏👏
156 단신입니다. ^^
1일차 완료
추가로 싸이클..